Bei deinem Start nehmen sich unsere Trainer ausführlich Zeit für dich. In der Ersteinweisung führen wir zunächst eine ausführliche Anamnese und eine Körperstrukturanalyse durch, um deine Ausgangssituation und Ziele genau zu verstehen.
Darauf aufbauend erstellen wir gemeinsam einen individuellen Trainingsplan und zeigen dir alle Übungen direkt an den Geräten, damit du sicher und effektiv trainieren kannst.
Damit du dauerhaft Fortschritte machst, vereinbaren wir direkt regelmäßige Re-Checks und weitere Termine. Dabei passen wir dein Training immer wieder an und unterstützen dich, motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.